食饵多通葆日常养肝护肝排肝毒

本文由 南京新闻网 于 2016-5-6 9:21 发布在  健康    

肝脏能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。肝脏的主要功能,是分泌胆汁、储藏动物淀粉,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。

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日常生活中养肝护肝要注意:

一、多喝水:多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

二、心情开朗:要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。

三、喝酒前吃点东西:尽量多吃些食物垫垫肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,不但保护肠胃,也能阻碍部分酒精进入血液,降低醉酒程度。

四、注意饮食平衡:饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣的菜。

五、保持适量运动:加强锻炼,提高自身免疫力。运动可防脂肪肝,消耗掉体内多余的脂肪。

六、用食饵多通葆护肝:肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。服用多通葆调理体内阴阳平衡,补充身体正气,令邪气不能侵入身体。并进一步的增加体内有益菌,扩大有益菌群数量,使气血通畅,清理干净血液,配合循环系统排出血管垃圾,同时调理各大器官,提高免疫能力,清热解毒、健脾补血养肝的作用。

长期服用食饵多通葆,更能逐步调养身体的暗疾,令人能够无病一身轻,越活越年轻。

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